ZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)
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ZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)は、エアロビクストレーニングをベースとして、レジスタンストレーニングや体幹トレーニングの要素も取り入れていますので、いろいろなフィットネスの目的を達成することができます。
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